Zapraszam we wspólną podróż w głąb siebie, do źródeł naszej naturalności. Doświadczysz siły, którą możesz czerpać z własnej wewnętrznej ciszy.

To podróż, która odbywa się tylko tu i teraz, podróż w której Ty jesteś najważniejsza/y.

Czym jest wewnętrzna cisza?

Dźwięk, muzyka, wibracja.. reprezentują ruch w przestrzeni. Cisza jest miejscem gdzie rodzi się każdy dźwięk, każdy pomysł, wszystko co staje się działaniem.
Na tych zajęciach pragnę Wam przybliżyć piękno pracy z ciszą, to jak można doświadczyć ciała od wewnątrz i odnaleźć jego nieodkryte dotąd przestrzenie.
Poznamy granice działania (ruchu) i bezruchu. Nauczymy się odróżniać to co wewnętrzne od tego co zewnętrzne. Odnajdziemy nasz wewnętrzny dźwięk, by ostatecznie doświadczyć ciszy.
Kiedy wyciszamy ciało, samoistnie pojawiają się odpowiedzi, rozwiązania, nowe pomysły.

Dla kogo?

Te zajęcia są przeznaczone dla osób, które poszukują głębokiego relaksu, regeneracji i wyciszenia.

Dla tych, którzy odczuwają długotrwałe zmęczenie i żyją na wysokich obrotach. Dla tych, którzy nie mają w swoim kalendarzu czasu dla siebie.

A także dla tych, którzy szanują swoje ciało i wiedzą jak ważne jest aby istniała równowaga między działaniem i bezruchem.

Korzyści:

• Poszerzenie naszego pola percepcji.
• Poczucie wewnętrznej harmonii, spokoju. Relaks.
• Wzmocienie siebie, takiego jakim jesteśmy naprawdę.

Prosimy o przyniesienie koca, długą chustę lub pasek.

Ubranie luźne, wygodne, skarpety lub boso.

Photo: www.bernabiuk.pl